Balandžio 18 dieną Kaltinėnų Stulginskio gimnazijoje 7 ir Iga klasės mokiniai dalyvavo paskaitoje-praktikiniame užsiėmime „Sveikos mitybos įgūdžių formavimas ir sveiko maisto gaminimo organizavimas“. Paskatą skaitė ir praktikinius užsiėmimus pravedė „Gydanti lėkštė“ gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė.
Su mokiniais ji aptarė nutukimo problemas, cukraus žalą jaunam organizmui. Jie net neįsivaizdavo, kad cukrus prilyginamas narkotikui, kurio labai sunku atsisakyti. Lektorė ypač pabrėžė vengti gaiviųjų gėrimų vartojimo. Tikimės, kad tai mokiniams padės lengviau apsispręsti ir pasirinkti sveikatai palankesnę mitybą.
Šiuo metu daug diskutuojama apie visavertį, sveiką, saugų sveikatai maistą, ypač vaikų tarpe. Jiems sunku apsispręsti, kokius maisto produktus, užkandžius pasirinkti, nes parduotuvės viliote vilioja gražiomis ir įmantriomis pakuotėmis, negalvojant, kas yra sveika ir naudinga augančiam organizmui. Taip pat lektorė mokiniams paliko įvairių sveiko maisto receptų.
Antroje užsiėmimų dalyje mokiniai atliko praktines užduotis. Gamino sveikatai palankius sausainius, saldainius, sumuštinius su įvairiomis daržovėmis. Užbaigę maisto ruošimą visi vaišinosi pačių pagamintais skaniais ir sveikais užkandžiais.
Nijolė Klapatauskienė, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje 2019-05-06
